Accompagnement sur mesure
En tant que coach sportif à Valence, je vous accompagne dans votre transformation physique grâce à des programmes personnalisés, adaptés à vos objectifs, votre niveau et votre rythme de vie.
Je propose différents formats d’entraînement pour répondre à toutes vos envies :
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séances à domicile : pour profiter du confort de votre espace personnel
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séances en extérieur : dans un parc, un stade ou un espace aménagé
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séances en salle : "La Base" à Bourg-lès-Valence, un lieu moderne et parfaitement équipé
Formule nutritionnelle
en option
En complément du coaching sportif, profitez d’un accompagnement nutritionnel, destiné à améliorer durablement vos habitudes alimentaires et à soutenir votre remise en forme.
Vous bénéficierez de repères simples, d’outils pratiques et de conseils personnalisés pour organiser au mieux vos repas, accompagner vos entraînements et favoriser une meilleure récupération au quotidien.
L'accompagnement se fait à distance, avec des ajustements hebdomadaires.
Cette approche progressive vous permet de développer une autonomie alimentaire solide, sans contrainte excessive, dans un cadre clair, motivant et hors cadre thérapeutique.
Bien-être et prévention des blessures
Mes séances peuvent également être orientées sur la posturologie, la mobilité et la prévention des blessures, pour un corps plus fort, plus mobile et une pratique sportive sécurisée.
Séances collectives en petit groupe
Pour ceux qui préfèrent la dynamique de groupe, je propose des séances collectives dans la bonne humeur, tout en gardant un cadre professionnel et des objectifs clairs.
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Vos séances à domicile ouvrent droit à un crédit d’impôt de 50 %.