Mon Parcours
Je m'appelle Etienne, coach sportif diplômé à Valence (Drôme), passionné de musculation et d’entraînement depuis plus de 10 ans. J’ai transformé cette passion en métier pour aider chaque personne à atteindre ses objectifs de forme physique, de santé et de performance.
Titulaire d’une Licence STAPS Entrainement et d’une formation de 2 ans en nutrition, j’offre une approche complète alliant sport et alimentation, adaptée à vos besoins, votre morphologie et votre rythme de vie.
Un coaching sportif personnalisé
Fondateur et coach sportif certifié
En tant que coach personnel, j'accompagne des adultes souhaitant se remettre en forme progressivement, sans pression et sans dépendre obligatoirement d'une salle de sport.
Mon approche est orientée vers:
-
La remise en forme
-
L'amélioration du souffle et de l'énergie
-
Le renforcement musculaire
-
La reprise de discipline et de régularité
Chaque séance est pensée pour être efficace, sécurisée et adaptée, avec un objectif clair : vous permettre de retrouver une meilleure condition physique durablement.
D'autres objectifs peuvent être abordés selon votre profil et votre niveau.
Ma vision du coaching sportif
Pour moi, le sport n’est pas une compétition contre les autres, mais un défi contre soi-même. Mon expérience personnelle, faite de réussites et d’erreurs, me permet aujourd’hui de vous guider vers des progrès durables :
-
Éviter les blessures
-
Construire des bases solides
-
Avancer pas à pas, sans se précipiter
-
Maintenir la motivation sur le long terme
Discipline, régularité et dépassement de soi sont les clés que je vous transmets à travers mes coachings.